Мистецтво управляти своїм часом
Мистецтво управляти своїм часом дано не кожному з нас. Тому багато хто з через це страждають.
Як навчитися керувати власним часом і не спізнюватися?
Одна з причин запізнення - недостатній психологічний самоконтроль. Рішучу боротьбу за пунктуальність слід починати з вивчення запізнень, визначити пункти призначення, куди Ви спізнюєтеся, окреслити коло людей, на зустріч з якими Ви спізнюєтеся, як часто це відбуватиметься і куди Ви приходите вчасно.
Аналіз зібраної інформації і новий підхід до розподілу власного часу допоможе звести до мінімуму таку проблему, як запізнення.
Ось кілька порад, слідуючи яким, можна докорінно змінити цю ситуацію.
висипайтеся. Щоб повністю відпочити, виспатися і легко піднятися вранці лягайте спати вчасно. Після дзвінка будильника не намагайтеся полежати «ще трохи», привчитеся вставати відразу і в один і той же час. Ранок пройде без метушні, якщо Ви з вечора приготуєте одяг і аксесуари, які плануєте одягнути, зберете сумку, покладіть в гаманець гроші.
плануйте. записуйте в щоденник все, що Ви плануєте зробити в цей день. Однак оцінюйте можливість виконання робіт реально і не перевантажуйте розклад. Інакше Вам не уникнути відставання, а значить і запізнення на наступну зустріч.
На кожне намічену справу відводите достатньо часу. Час, який Ви будете перебувати в дорозі на роботу, на ділову зустріч або похід в гості, збільште на 15 хвилин. Вкажіть в щоденнику час майбутньої події на 10 хвилин раніше. Якщо Ви пересуваєтеся на власному автомобілі, то контролюйте витрату палива. Прикро запізнитися на важливу зустріч або подію через те, що в машині закінчилося пальне і Вам довелося заїжджати на заправку.
використовуйте будильник. Він допоможе стежити за часом, буде нагадувати про призначені зустрічі, заходи і зобов`язання. Для цієї мети підійдуть не тільки будильники на ручних і портативних годинах, а недорогий таймер.
І врахуйте, перед тим, як податися на зустріч не слід перевіряти електронну пошту. Це затягується на більший термін, ніж Ви припускаєте. Аналіз і поступове усунення причин запізнень, позбавить Вас від нескінченних виправдань. Ви відчуєте себе набагато впевненіше, а Ваш статус в очах оточуючих помітно підвищиться.
Отже, підіб`ємо підсумки - Як навчитися керувати власним часом і не спізнюватися:
- Щоб вранці встати було легко - висипайтеся, а для цього спати треба лягати вчасно
- Приготуйте з вечора одяг, сумку, тоді ранок пройде поспіху і метушні
- Плануйте час всіх майбутніх подій, записуючи їх в щоденник. Час перебування в дорозі заплануйте хвилин на 15 більше
- Користуйтеся будильником і не перевіряйте електронну пошту перед виходом на зустріч.
Так що міняйте свої звички, скоректуйте ритм свого життя і приходьте вчасно!
