Здоров`я носа
Ваше здоров`я у ваших руках! Це відомий вислів можна застосувати в буквальному сенсі щодо вашого носа - здоров`я носа в ваших руках!
Міжсезоння з різкими перепадами температури, вогкість, вогка. Нежить і закладеність носа псують не тільки настрій і зовнішній вигляд. Здоров`я носа впливає на стан всього організму. Здоров`я знаходиться серед головних цінностей життя будь-якої людини.
У людей з частим нежитем, зі звичною закладенням носа при постійному застосуванні аптечних препаратів висока ймовірність звикання до них і розвиток сухості і атрофії слизової оболонки носової порожнини.
Швидше позбутися від закладеності носа, причому без ліків, допоможуть прості прийоми.
- Потрібно лягти на бік, протилежний закладеної стороні носа. Покласти голову на зігнуту в лікті руку так, щоб скула виявилася в центрі долоні. Полежати так хвилин 10. Відчуєте, що закладеність потихеньку проходить! Якщо закладена й інша сторона носа, то все повторити на іншому боці.
Можна робити собі точковий масаж по системі су-джок. Для цього пальцем натискати на точки у носа до легкоїхворобливості, роблячи обертальні рухи. Точковий масаж можна робити і для профілактики.- Добре допомагає від нежиті закапування свіжого соку алое в ніс.
Нехай ваше життя не затьмарюється такими неприємностями, як нежить і закладеність носа! Здоров`я вам і вашому носі!
